姿勢改善ヨガ

講座内容

講師：Chiaki
朝起きると腰が痛い、太腿の前や外側が張る、猫背やぽっこりお腹が気になる… それらの症状、『姿勢』が原因かもしれません。
硬くなった所はほぐして、弱くなった筋肉はしっかり動かし筋力を補いましょう。姿勢が良くなると気持ちも前向きに。一緒に姿勢美人を目指しましょう！

基本情報

受講料：下記お問い合わせ先までお問い合わせください
曜日・時間：毎週水曜日　10:15-11:15 ※毎月5週目は休講
お問い合わせ先：櫻木たまき　

070-3233-0011