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姿勢改善ヨガ

講師:Chiaki
 
朝起きると腰が痛い、太腿の前や外側が張る、猫背やぽっこりお腹が気になる… それらの症状、『姿勢』が原因かもしれません。
 硬くなった所はほぐして、弱くなった筋肉はしっかり動かし筋力を補いましょう。姿勢が良くなると気持ちも前向きに。一緒に姿勢美人を目指しましょう!

​講座内容

概要

受講料:​下記お問い合わせ先までお問い合わせください
曜日・時間:毎週水曜日 10:15-11:15 ※毎月5週目は休講
お問い合わせ先:​櫻木 たまき        
(電話)070-3233-0011
​(メール) hotyoga.garbha@gmail.com
​ホームページ:https://coubic.com/garbha/4839549 
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